Collectie: Supplementen – Creatine Creapure® & Biologisch

Supplementen – Creatine Creapure® & Biologisch

Zuivere creatine voor topprestaties

Veel sporters kiezen creatine om kracht en spiermassa te vergroten, maar ook duursporters ervaren er voordeel van. Deze variant, op basis van Creapure®, staat bekend om de hoge zuiverheid en betrouwbaarheid. Net als bij onze eiwitshakes kun je rekenen op een formule die volledig biologisch is en geen onnodige toevoegingen bevat. Ook is onze creatine ideaal voor zowel creatine voor duursport als creatine voor kracht en massa.

Hoe en wanneer te gebruiken

Creatine is dagelijks inzetbaar, of je nu voor of na je training wilt suppleren. Meng simpelweg 3-5 gram met water of een eiwitdrank zoals een vanille eiwitshake of een naturel eiwitshake. Zo voorzie je je spieren voortdurend van de extra brandstof die ze nodig hebben. Een RVS shaker helpt je om alles klontvrij te mixen.

Goed te combineren met eiwitten

Wie in een spieropbouw eiwitshake programma zit, voegt creatine vaak toe voor extra herstel en groei. Door te combineren met voldoende eiwitten (bijvoorbeeld tijdens afvallen met eiwitshakes) dek je zowel de energie- als de herstelfactor af. Zo krijg je een efficiënt samenspel tussen training en voeding.

Makkelijk in elk schema

Of je nu fanatiek de sportschool bezoekt of juist je conditie wilt verbeteren, creatine Creapure® is geschikt voor allerlei trainingsaanpakken. Let wel op je totale calorie-inname als je doel afvallen is, want je wilt balans tussen energie en herstel. Deze pure creatine helpt je prestaties behouden, zelfs als je minder calorieën neemt. Met Creatine (Creapure®) & Biologisch kies je voor een betrouwbare steun in je trainingsroutine.

Veelgestelde vragen

Wat is Creapure® creatine?

Creapure® is een gepatenteerde vorm van creatine monohydraat die bekend staat om zijn hoge zuiverheid en betrouwbaarheid.

Hoeveel creatine moet ik dagelijks nemen?

De aanbevolen hoeveelheid is 3 tot 5 gram per dag. Dit is voldoende om je spieren continu van creatine te voorzien.

Kan ik creatine mengen met eiwitshakes?

Ja, creatine kan eenvoudig gemengd worden met een vanille of naturel eiwitshake. Zo combineer je energie en herstel in één drankje.

Is creatine alleen geschikt voor krachtsporters?

Nee, ook duursporters profiteren van creatine. Het ondersteunt zowel krachttraining als uithoudingsvermogen.

Wanneer neem ik creatine het beste in?

Je kunt creatine zowel voor als na je training nemen. Belangrijkste is dat je het dagelijks gebruikt voor een optimaal effect.